Igor von Moos

«Meine bewusste Anwesenheit im Körper bedeutet Kraft und Gesundheit, Form und Schönheit, Licht und Reinheit, in der Seele Harmonie und Frieden»

Igor von Moos

Dipl. Yogalehrer, Schweizer Yogaverband SYV & Europäische Yoga Union EYU / Ausbilder mit eidg. Fachausweis

Igor praktiziert seit 20 Jahren regelmässig Yoga und Meditation, anfänglich als Schüler von Sarvathma und Divya Albohair, später von Aba Aziz Makaya als auch von Sri Anandi Ma. Von 2006-2012 absolvierte er eine 4-jährige Yoga-Lehrer-Ausbildung an der Yoga-University in Villeret mit Diplomabschluss und darauf folgend einen einjährigen Yoga-Nidra Zertifikatslehrgang bei Dr. Christian Fuchs sowie etliche Weiterbildungen und Retreats an der Yoga University.

Seit 2008 unterrichtet Igor im Yogastudio Luzern Hatha Yoga Kurse und seit 2012 insbesondere auch Yoga Nidra Workshops.

Sein Unterrichtsstil wurde vor allem vom Geiste Selvarajan Yesudians geprägt. Seine wichtigsten Yogalehrer waren und sind denn auch direkte Schüler von Selvarajan Yesudian. Sein Unterricht ist heute allerdings vermehrt von den Erfahrungen seiner eigenen Yoga-Praxis inspiriert.

Igor ist Mitorganisator des Internationalen Yoga Kongresses der Europäischen Yoga Union in Zinal 2016, 2017, 2018 (www.europeanyoga.org), der Kongresse des Schweizerischen Yogaverbandes 2014 und 2017 (www.yoga-kongress.ch) und des Yoga Festivals „Yoga meets Weggis“ 2017 (www.yogameetsweggis.ch).

2017, nach einem Retreat in der Sahara, inspiriert durch die tiefgreifenden Erfahrungen in der Wüste, ist eine Yoga Nidra CD entstanden.

YOGA NIDRA - Meditations- & Tiefenentspannungspraxis

YOGA NIDRA - Meditations- & Tiefenentspannungspraxis

Texte und Anleitungen von Igor von Moos
Erhältlich im Yogastudio Luzern,
per E-Mail oder per online BestellungPreis CHF 20.-

Fortlaufende wöchentliche Lektionen

YOGA-MITTAG: Hatha Yoga

YOGA-MITTAG: Hatha Yoga

Jeden Montag von 12:10 bis 13 Uhr (ohne Anmeldung)
Kursbeschreibung: Hatha Yoga (Atemübungen, Körperstellungen, Tiefenentspannung)


Der Unterschied zwischen Yoga und Gymnastik liegt im bewussten Erleben: Die Bewusstseinslenkung in den Körper, die Atmung und die Bewegung, welche die Grundlage des Hatha Yoga ist, soll in den Kursen geübt und erfahrbar gemacht werden.
 In den Yogalektionen geht es um die wichtigste Liebesbeziehung des Lebens: die Beziehung zu sich selbst. Das Bewusstsein von Einheit und die Integration von Körper, Geist und Seele wird kultiviert und praktiziert.

Kursziel: Wir lernen die praktischen Grundlagen kennen, die es ermöglichen, sich selbst bewusster wahr zu nehmen und zu erleben, um dadurch ein „ganzer“ Mensch zu werden, der in mehr Ausgeglichenheit und Frieden mit sich selbst und seiner Umwelt zu sein vermag.

Yoga Nidra & Meditation mit Igor

25.01.2018 (Donnerstag)

19:30–21:00

Themenabend - Yoga, Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Mit Hilfe von Yoga-Übungen der Bereiche Asana, Pranayama, Pratyahara und Dharana lernen wir, in einer stillen Athmosphäre in tiefe Entspannung und einen friedvollen Zustand zu kommen.

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22.02.2018 (Donnerstag)

19:30–21:00

Themenabend - Yoga, Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Mit Hilfe von Yoga-Übungen der Bereiche Asana, Pranayama, Pratyahara und Dharana lernen wir, in einer stillen Athmosphäre in tiefe Entspannung und einen friedvollen Zustand zu kommen.

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29.03.2018 (Donnerstag)

19:30–21:00

Themenabend - Yoga, Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Mit Hilfe von Yoga-Übungen der Bereiche Asana, Pranayama, Pratyahara und Dharana lernen wir, in einer stillen Athmosphäre in tiefe Entspannung und einen friedvollen Zustand zu kommen.

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26.04.2018 (Donnerstag)

19:30–21:00

Themenabend - Yoga, Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Mit Hilfe von Yoga-Übungen der Bereiche Asana, Pranayama, Pratyahara und Dharana lernen wir, in einer stillen Athmosphäre in tiefe Entspannung und einen friedvollen Zustand zu kommen.

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31.05.2018 (Donnerstag)

19:30–21:00

Themenabend - Yoga, Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Mit Hilfe von Yoga-Übungen der Bereiche Asana, Pranayama, Pratyahara und Dharana lernen wir, in einer stillen Athmosphäre in tiefe Entspannung und einen friedvollen Zustand zu kommen.

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28.06.2018 (Donnerstag)

19:30–21:00

Themenabend - Yoga, Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Mit Hilfe von Yoga-Übungen der Bereiche Asana, Pranayama, Pratyahara und Dharana lernen wir, in einer stillen Athmosphäre in tiefe Entspannung und einen friedvollen Zustand zu kommen.

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27.09.2018 (Donnerstag)

19:30–21:00

Themenabend - Yoga, Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Mit Hilfe von Yoga-Übungen der Bereiche Asana, Pranayama, Pratyahara und Dharana lernen wir, in einer stillen Athmosphäre in tiefe Entspannung und einen friedvollen Zustand zu kommen.

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25.10.2018 (Donnerstag)

19:30–21:00

Themenabend - Yoga, Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Mit Hilfe von Yoga-Übungen der Bereiche Asana, Pranayama, Pratyahara und Dharana lernen wir, in einer stillen Athmosphäre in tiefe Entspannung und einen friedvollen Zustand zu kommen.

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29.11.2018 (Donnerstag)

19:30–21:00

Themenabend - Yoga, Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Mit Hilfe von Yoga-Übungen der Bereiche Asana, Pranayama, Pratyahara und Dharana lernen wir, in einer stillen Athmosphäre in tiefe Entspannung und einen friedvollen Zustand zu kommen.

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Wöchentliche Kurse mit Igor

Montag
2017-12-18
Dienstag
2017-12-19
Mittwoch
2017-12-20
Donnerstag
2017-12-21
Freitag
2017-12-22
Samstag
2017-12-23
Sonntag
2017-12-24
12:10–13:00

Kontakt

E-Mail Kontakt
Telefon: 079 255 49 59