Igor von Moos

"Meine bewusste Anwesenheit im Körper bedeutet vollkommene Gesundheit!"

Selvarajan Yesudian

Igor von Moos macht Yoga

Dipl. Yogalehrer SYV-Ausbilder mit eidg.Fachausweis- Mitglied des Schweizer Yogaverbandes SYV

Seit mehr als 15 Jahren praktiziere ich regelmässig Yoga und Meditation, anfänglich als Schüler von Sarvathma und Divya Albohair in Luzern. Ab 2006 absolvierte ich eine 4-jährige Yoga-Lehrer-Ausbildung an der Yoga-University in Villeret mit Diplomabschluss im März 2010. 2011-2012 folgte ein Yoga-Nidra Zertifikatslehrgang bei Dr. Christian Fuchs an der Yoga University.

Mein Unterrichtsstil wurde vor allem vom Geiste Selvarajan Yesudians geprägt. Meine wichtigsten Yogalehrer waren und sind denn auch direkte Schüler von Selvarajan Yesudian. Mein Unterricht ist heute allerdings auch vermehrt von den Erfahrungen meiner eigenen Yoga-Praxis inspiriert.

Fortlaufende wöchentliche Lektionen

YOGA-MITTAG: Hatha Yoga

Jeden Montag von 12:10 bis 13 Uhr (ohne Anmeldung)

Kursbeschreibung: Hatha Yoga (Atemübungen, Körperstellungen, Tiefenentspannung)
Der Unterschied zwischen Yoga und Gymnastik liegt im bewussten Erleben: Die Bewusstseinslenkung in den Körper, die Atmung und die Bewegung, welche die Grundlage des Hatha Yoga ist, soll in den Kursen geübt und erfahrbar gemacht werden.
In den Yogalektionen geht es um die wichtigste Liebesbeziehung des Lebens: die Beziehung zu sich selbst. Das Bewusstsein von Einheit und die Integration von Körper, Geist und Seele wird kultiviert und praktiziert. 

Kursziel: Wir lernen die praktischen Grundlagen kennen, die es ermöglichen, sich selbst bewusster wahr zu nehmen und zu erleben, um dadurch ein „ganzer“ Mensch zu werden, der in mehr Ausgeglichenheit und Frieden mit sich selbst und seiner Umwelt zu sein vermag.

Yoga Nidra & Meditation mit Igor

23.11.2017 (Donnerstag)

19:30 – 21:00

Themenabend - Yoga, Yoga Nidra - Tiefenentspannung

Mit Hilfe von Yoga-Übungen der Bereiche Asana, Pranayama, Pratyahara und Dharana lernen wir, in einer stillen Athmosphäre in tiefe Entspannung und einen friedvollen Zustand zu kommen.

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Wöchentliche Kurse mit Igor

Montag
2017-10-16
Dienstag
2017-10-17
Mittwoch
2017-10-18
Donnerstag
2017-10-19
Freitag
2017-10-20
Samstag
2017-10-21
Sonntag
2017-10-22
12:10 – 13:00

Kontakt

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Telefon: 079 255 49 59