Eva Roesch - Yoga für Kinder, Teens und die ganze Familie

Eva Roesch Yoga für Kinder und Teens und die ganze Familie

Eva Roesch, Kinderyogalehrerin YA

Mein Yoga Angebot

KINDERYOGA: Für Kinder von 4-6 Jahren

Spielen, tanzen, singen, zeichnen. Geschichten erleben und dich in kraftvolle Tiere und wundervolle Wesen verwandeln.
Donnerstag 14.30 -15.30 Uhr

KINDERYOGA: Für Kinder von 7-11 Jahren

Den Körper und dein Selbstvertrauen stärken und die Konzentration fördern durch Asanas. Entspannen und Ruhe finden in der Meditation und zeichnend deine Erlebnisse festhalten.
Donnerstag 16.15 - 17.30 Uhr

TEENSYOGA - Cool to be ME! - Für Teens ab 12 Jahren

Die Schule ist stressig, die Anforderungen sind hoch. Der Körper verändert sich und die Anerkennung durch Freunde ist dir wichtig. Dabei cool zu bleiben und gut für dich selbst zu sorgen ist nicht einfach. Fitness- und Chillout-Yoga unterstützt dich dabei.
Mittwoch 13.15 - 14.30 Uhr
Dienstag 17.30 - 18.30 Uhr (im Dojo, parterre)
s.u.

Spass für GROSS und klein YOGA - Erlebnis für die ganze Familie

Familien-Yoga mit Mami, Papi, dem Götti, der Oma, der Nachbarin und allen, die sich mutig getrauen einzutauchen in die Yogawelt der wilden Tiere und spannenden Abenteuer. Zusammen geniessen wir auf kindliche Art einen glücklichen Nachmittag mit Spielen, Yogahaltungen und wohltuenden Massagen.

Kosten: Kinder CHF 10.-, jedes weitere Geschwister CHF 5.-, Erwachsene CHF 20.-

Was Yoga den Kindern und Jugendlichen schenkt

  1. Yoga ist kein Wettbewerb
    Yoga lehrt die Kinder, dass ihre Körper verschieden sind; unterschiedliche Körper schaffen verschiedene Bewegungen und alle sind sie okay. Es gibt nicht besser oder schlechter als jemand anders; jedes Kind lernt seinen Körper kennen und sich auf seine Weise zu bewegen.

  2. Yoga lehrt Selbst-Vertrauen
    Yoga lehrt die Kinder sich so zu akzeptieren und zu lieben wie sie sind. Dies in jungen Jahren zu lernen, schützt sie vor den Selbstzweifeln, die ab dem Teenagealter zunehmend präsent sein werden.

  3. Yoga lehrt Toleranz und Verbundensein
    Yoga lehrt die Kinder andere zu akzeptieren und alle Lebewesen zu respektierten wie sie sind. Sie schaffen sich so ein friedvolles Zusammensein mit anderen.

  4. Yoga fördert gesundes Verhalten
    Yoga lehrt die Kinder körperliche Fitness und auch die Fähigkeit, sich selbst zu entspannen und Ruhe zu finden.

  5. Yoga lehrt Konzentration
    Fokus! Yoga lehrt die Kinder sich auf eine Sache zu konzentrieren. Sie lernen wie der Atem ihnen hilft ganz präsent zu sein. Durch die Asanas - Yogahaltungen - richten sie ihre Aufmerksamkeit auf ihren Körper und lernen ihn so bewusst wahrzunehmen.

  6. Yoga vermittelt Entspannungsübungen
    Yoga lehrt die Kinder mit Frustrationen umzugehen. Die Konzentration auf den Atem und den Körper hilft in schwierigen Momenten Ruhe zu finden und dadurch bewusst auf die jeweilige Situation zu reagieren.
    Durch Entspannung wird auch der Verstand beruhigt und das permanente Hüpfen von einer Aktivität zur andern verlangsamt.

  7. Yoga lehrt Selbst-Wahrnehmung
    Durch die Asanas fühlen die Kinder ihren Körper und erfahren, wozu dieser fähig ist.
    Yoga lehrt die Kinder auch ihre Gedanken und Gefühle wahr zu nehmen und bewusst mit ihnen umzugehen.

Aus: DOYOUYOGA.COM

Wöchentliche Yoga Kurse mit Eva

Montag
2017-12-18
Dienstag
2017-12-19
Mittwoch
2017-12-20
Donnerstag
2017-12-21
Freitag
2017-12-22
Samstag
2017-12-23
Sonntag
2017-12-24
17:30–18:30

Fitness- und Chillout-Yoga für Teens ab 12 Jahren
mit Eva (im Dojo, parterre)

13:15–14:30

Fitness- und Chillout-Yoga für Teens ab 12 Jahren
mit Eva

14:30–15:30

mit Eva, von 4-6 Jahren

16:15–17:30

mit Eva, von 7-11 Jahren

Workshops mit Eva Roesch

27.01.2018 (Samstag)

14:00–16:00

YOGA - Erlebnis für die ganze Familie

Familien-Yoga mit Mami, Papi, dem Götti, der Oma, der Nachbarin und allen, die sich mutig getrauen einzutauchen in die Yogawelt der wilden Tiere und spannenden Abenteuer.

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24.02.2018 (Samstag)

14:00–16:00

YOGA - Erlebnis für die ganze Familie

Familien-Yoga mit Mami, Papi, dem Götti, der Oma, der Nachbarin und allen, die sich mutig getrauen einzutauchen in die Yogawelt der wilden Tiere und spannenden Abenteuer.

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18.03.2018 (Sonntag)

14:00–16:00

YOGA - Erlebnis für die ganze Familie

Familien-Yoga mit Mami, Papi, dem Götti, der Oma, der Nachbarin und allen, die sich mutig getrauen einzutauchen in die Yogawelt der wilden Tiere und spannenden Abenteuer.

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29.04.2018 (Sonntag)

14:00–16:00

YOGA - Erlebnis für die ganze Familie

Familien-Yoga mit Mami, Papi, dem Götti, der Oma, der Nachbarin und allen, die sich mutig getrauen einzutauchen in die Yogawelt der wilden Tiere und spannenden Abenteuer.

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Kontakt

Tel.: 041 420 40 17
Mobile.: 079 617 56 47